• Heim
  • Heilsa & hugarfar
    • Hreyfing & mataræði
    • Hugleiðsla & slökun
    • Mannrækt & meðferðir
    • Andleg málefni
  • Sambönd & samskipti
  • Fjármál & frumkvöðlar
    • Fjárhagslegt frelsi
  • Heimili & matur

    Innskráning


    • Heim
    • Heilsa & hugarfar
      • Hreyfing & mataræði
      • Hugleiðsla & slökun
      • Mannrækt & meðferðir
      • Andleg málefni
    • Sambönd & samskipti
    • Fjármál & frumkvöðlar
      • Fjárhagslegt frelsi
    • Heimili & matur
    Innskráning

    Flokkur: Hreyfing & mataræði

    Mikilvægi vatnsleysanlegra trefja til hreinsunar og fitulosunar

    Vatnsleysanlegar trefjar eru mikilvægar til að hjálpa líkamanum að losa umframfitu og úrgangsefni frá efnaskiptaferlum líkamans. Þær bindast fitusýrum og hjálpa lifrinni að losa okkur…

    Berglind Rúnarsdóttir 29. ágúst, 2020

    Húð sem glóir af heilbrigði

    Til að hafa og viðhalda heilbrigðri húð, þarf að huga að nokkrum þáttum. Húðin þarf umhyggju, athygli, heilbrigða næringu og getur streita valdið vandamálum í…

    Berglind Rúnarsdóttir 21. ágúst, 2020

    Hvað eru fæðubótarefni og til hvers eru þau notuð?

    Fæðubótarefni eru matvæli ætluð sem viðbót við venjulegt fæði og sem eru með hátt hlutfall af vítamínum, steinefnum eða annars konar efnum sem hafa næringar-…

    Dr. Siggú 20. ágúst, 2020

    Hamingjuhormónin fjögur

    Hamingju hormón myndast við efnaskipti í líkamanum sem hann framleiðir þegar við dönsum. Hjartað slær þá aðeins hraðar og við gefum líkamanum það sem hann…

    Ellý Ármanns 5. ágúst, 2020

    Sjálfsvirðing, sjálfsímynd og sjálfstraust á erfiðum tímum

    Berð þú virðingu fyrir þér?Sjálfsvirðing er hvorki mont né hroki. Sjálfsvirðing er m.a. að meta að verðleikum það sem þér hlotnaðist í vöggugjöf og þér…

    Jóna Björg Sætran 4. maí, 2020



    Nýlegar færslur

    • Svæðameðferð – reflexology
    • Framkvæmir þú af innblæstri eða þvingun?
    • „Þessar 40 mínútur gætu gjörbreytt lífi þínu“
    • Mikilvægi vatnsleysanlegra trefja til hreinsunar og fitulosunar
    • Húð sem glóir af heilbrigði


    © 2021 - Hugljomun.is