• Heim
  • Heilsa & hugarfar
    • Hreyfing & mataræði
    • Hugleiðsla & slökun
    • Mannrækt & meðferðir
    • Andleg málefni
  • Sambönd & samskipti
  • Fjármál & frumkvöðlar
    • Fjárhagslegt frelsi
  • Heimili & matur

    Innskráning


    • Heim
    • Heilsa & hugarfar
      • Hreyfing & mataræði
      • Hugleiðsla & slökun
      • Mannrækt & meðferðir
      • Andleg málefni
    • Sambönd & samskipti
    • Fjármál & frumkvöðlar
      • Fjárhagslegt frelsi
    • Heimili & matur
    Innskráning

    Flokkur: Mannrækt & meðferðir

    Svæðameðferð – reflexology

    Það eru margar leiðir til að slaka á. Hér ætla ég að benda á eina af mínum uppáhalds; svæðameðferð (reflexology.) Í nuddskólanum var svæðameðferð einn…

    Svava Ólafsdóttir 14. september, 2020

    Framkvæmir þú af innblæstri eða þvingun?

    Sleppum takinuÞað er einstaklega frelsandi að sleppa tökunum á að “þurfa” eitthvað, og sleppa tökunum á að hlutirnir “verði” að fara á ákveðinn hátt. Staðreyndin…

    Dr. Siggú 6. september, 2020

    Leið mín úr kulnun

    Pistill þessi er skrifaður í þeirri von að hann rati til þeirra sem tengja og hafa gagn af. Í lok pistilsins tel ég upp þau…

    Svava Ólafsdóttir 16. ágúst, 2020

    Af hverju skiptir lífsstíll máli?

    Lífsstíllinn þinn er það sem leiðir þig að draumum þínum, eða dregur þig lengra frá þeim. Að hafa aga í lífsstílnum skilar sér margfalt út…

    Dr. Siggú 7. ágúst, 2020

    Að taka skrefið að næsta stigi sjálfsmeðvitundar

    Andaðu inn. Djúpt. Andaðu út. Finndu. Hvernig líður þér núna? Hvar myndir þú segja að þú værir í orku-líðan þinni? Af hverju líður þér einmitt…

    Hjalti Freyr Kristinsson 7. ágúst, 2020

    Rótarstöðin – jarðtenging, orka, ástríða og eðlishvöt

    Rótarstöðin (Mooladhara Chakra) er fyrsta orkustöðin sem mig langar að biðja þig að veita athygli. Litur hennar er rauður. Þú jarðtengist í gegnum þessa stöð…

    Ellý Ármanns 6. ágúst, 2020

    Hamingjuhormónin fjögur

    Hamingju hormón myndast við efnaskipti í líkamanum sem hann framleiðir þegar við dönsum. Hjartað slær þá aðeins hraðar og við gefum líkamanum það sem hann…

    Ellý Ármanns 5. ágúst, 2020

    Ákvörðun er stundum allt sem þarf!

    Fyrir nokkru fékk ég tölvupóst frá konu sem hefur átt erfitt með að breyta lífi sínu á þann veg sem hún helst vill. Sjálfsöryggi sitt…

    Jóna Björg Sætran 5. ágúst, 2020

    Nálastungur fyrir betra orkuflæði

    Ég er oft spurð hvað nálastungur eru og hvernig það virkar til að auka vellíðan og heilsu. Nálastungum er beitt til þess að koma jafnvægi…

    Svandís Birkisdóttir 5. ágúst, 2020

    Væntingar og markmið

    VÆNTINGAR Í dag er nýr dagur með nýjum væntingum og vonum.Hvað var það fyrsta sem þér datt í hug þegar þú vaknaðir í morgunn? Hefur…

    Jóna Björg Sætran 5. ágúst, 2020
    Load More



    Nýlegar færslur

    • Svæðameðferð – reflexology
    • Framkvæmir þú af innblæstri eða þvingun?
    • „Þessar 40 mínútur gætu gjörbreytt lífi þínu“
    • Mikilvægi vatnsleysanlegra trefja til hreinsunar og fitulosunar
    • Húð sem glóir af heilbrigði


    © 2021 - Hugljomun.is